La migraine en questions

“Je suis migraineux, mais je préfère attendre pour prendre mon traitement: je ne veux pas m’habituer” 

En fait, ça marche mieux si on prend le traitement dès le début de la douleur, ou même avant pour ceux qui ont la “chance” d’avoir des migraines accompagnées, où les maux de tête sont précédés par des troubles visuels, par exemple.

La déshydratation déclenche les migraines

Oui. 

Vous aurez moins de migraines si vous buvez suffisamment. Si vous avez soif, si vous urinez moins que d’habitude en quantité, vous manquez de liquide et ceci favorise la migraine. Préparez-vous une bouteille d’eau ou de votre infusion préférée et essayez de boire davantage. La soif n’est pas ressentie dans certaines situations comme l’activité intense, la concentration, ou le stress.

Le sevrage en café provoque des migraines

Oui.

Si vous êtes habitué au café, stopper la consommation brutalement (le week-end, par exemple), peut déclencher la migraine.

Le manque de sommeil provoque la migraine

L’excès de sommeil aussi. 

La migraine, ce n’est pas dangereux

Oui…et non.

On ne risque “que” d’avoir mal…la personne qui a les mêmes maux de tête qui reviennent depuis des années, d’autant s’ils s’accompagnent de nausées et de gêne par la lumière, a toutes les chances de souffrir de migraines.

La migraine constitue un facteur de risque au niveau cardio-vasculaire.Il faut en tenir compte lors du choix de certains médicaments, une pilule par exemple.

La migraine est imprévisible.

Vous pouvez être tranquille plusieurs semaines ou mois. Souvent, il existe aussi des facteurs déclenchants, en particulier fatigue, manque de sommeil mais aussi certains aliments et aussi la chute hormonale au moment des règles. Dans ce cas la contraception sans règles : implant, pilule progestative continue.,. peut être  une solution.

Un mal de tête intense et inhabituel requiert un avis médical, même chez un migraineux, si les douleurs sont différentes de celles qu’il se connaît.

Enfin, les personnes qui ont fréquemment des migraines: plusieurs fois par mois peuvent être soulagées par un traitement continu: “traitement de fond”, avec des médicaments différents de ceux utilisés au moment des douleurs.

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