Symptômes “grippaux”: urgent ou pas?
L’urgence véritable: détresse respiratoire ou fièvre mal tolérée avec malaise général
la difficulté, “détresse” respiratoire.
- impossibilité de parler sans être essoufflé
- impression de “mort imminente” (rien que ça)
- fréquence respiratoire très rapide:
Un cycle respiratoire consiste en une inspiration suivie d’une expiration. La fréquence respiratoire normale est de: 40 à 60 cycles par minute chez le nouveau-né (0 à 28 jours);
30 à 60 cycles par minute chez le nourrisson (28 jours à 2 ans);
20 à 30 cycles par minute chez l’enfant (< âge de la puberté);
12 à 20 cycles par minute chez l’adulte (et adolescent).
- coloration bleue de la bouche ou des ongles
- désaturation en dessous de 92%, mesure bien prise sur doigt réchauffé
- fréquence cardiaque très élevée :
La fréquence cardiaque normale au repos varie selon l’âge2 :Nouveau-né : 140 ± 50
1–2 ans : 110 ± 40
3–5 ans : 105 ± 35
6–12 ans : 95 ± 30
adolescent ou adulte : 70 ± 10
personne âgée : 65 ± 5
la fièvre mal tolérée:
- la personne dit n’importe quoi, “délire” (confusion)
- est très affaiblie, n’arrive pas à se lever, à boire
- a des marbrures (traces bleues sur la peau), la bouche et/ou les ongles bleus, le coeur très rapide, ou très lent
Dans ces situations, avis médical rapide, ou appel 15.
attention aux personnes fragiles aux infections respiratoires, ou fragiles tout court:
-bébés, personnes âgées
– Personne qui fait de l’asthme, même ancien : leurs bronches vont réagir plus longtemps et plus sévèrement .Reprendre le traitement contre l’asthme est souvent nécessaire.
Urgence ressentie: place aux petits moyens
- Une toux pénible
- mal à la gorge, plus de voix
- courbature, frissons, faiblesse générale, mais en restant capable de se déplacer ou boire
Voici les petits moyens qui peuvent vous aider:
-sucer des confiseries
-boire régulièrement et chaud
-faire de inhalations de vapeur d’eau et/ou vous exposer à la vapeur d’eau: bain, douche (conseil des régulateurs du SAMU: faire couler l’eau chaude et rester dans la salle de bains 15 minutes: cela dégage les bronches, les sinus, les cordes vocales)
-appliquer des linges humides sur le front ou le corps (pas de bains froids y compris chez l’enfant), mettre de la glace sur la tête: la “vessie de glace” de nos grand-parents est parfois efficace, et toujours sans danger
-prendre du paracétamol à dose adaptée au poids
Il faudra consulter si cela s’aggrave ou si ça ne va pas mieux en 48h.
Des médicaments?
les anti-inflammatoires (ibuprofène, advil…) sont strictement contre-indiqués (comme dans TOUTESl es infections) parce qu’ils peuvent aggraver.
Les sirops contre la toux sont peu efficaces, le meilleur rapport bénéfice/risque est le dextromethorphane,
les vasoconstricteurs généraux , ou nasaux type éphédrine ont un rapport bénéfice/risque déraisonnable (accident vasculaire cérébral, mort. Ils sont pourtant encore prescrits, après avoir été longtemps en “vente libre”.(c’est un gros marché…)
Les pastilles médicamenteuses ne marchent pas mieux que les confiseries.
Le repos fait partie du traitement. Je conseille de porter un masque en présence d’autres personnes pour protéger les personnes fragiles, c’est utile quel que soit le virus.
les causes
Grippe, Covid, VRS, autres: vous avez le choix, et serez embêté actuellement “tout pareil”. Il n’existe malheureusement pas de traitement contre les virus: c’est le corps qui nous en débarrasse.
Se faire vacciner contre la grippe diminue de façon significative le risque de la contracter, et la sévérité des symptômes si vous l’attrapez quand même. Ce fait est connu, et la vaccination pratiquée, depuis de nombreuses années. La grippe mute régulièrement, et la vaccination est à refaire chaque automne.
l’évolution attendue
La grippe et les infections semblables guérissent le plus souvent en 3 à 7 jours. Une fatigue reste souvent ensuite , durant 2 à 3 semaines .Cette période est aussi propice à d’autres infections.
Parfois, une surinfection par microbes peut survenir après quelques jours. Il faut réévaluer s’il apparait
-des symptômes généraux nouveaux comme la fièvre
-une douleur d’organe précise: oreille, thorax, sinus
-une “énorme” fatigue empêchant les activités habituelle ou tout signe nouveau vous inquiétant
